😉 Здесь что-то есть ... (madam57) wrote,
😉 Здесь что-то есть ...
madam57

Оливковое масло для здоровья и красоты: в чем польза



Приветствую почтенную публику на сайте «Дамы-Господа»! В статье «Оливковое масло для здоровья и красоты» — о пользе масла, его сортах и применении.

Оливковое масло для здоровья: в чем польза?

Это масло широко известно во всем мире еще с давних времен, благодаря своим уникальным полезным свойствам. Это как раз то масло, которое можно и нужно употреблять каждому человеку, так как оно содержит полезные «ненасыщенные» жиры.

Именно эти жиры уменьшают уровень «вредного» холестерина, который образует бляшки на сосудах, и увеличивает уровень «полезного» холестерина, который, напротив, благотворно действует на сердце и сосуды, снижая риск различных заболеваний.

Оно содержит ряд элементов, которые способствуют здоровой работе и прочности суставов и костей, помогает усваиванию пищи, его полезно включать в рацион при низком кровяном давлении, запорах и гастритах.

Оливковое масло для здоровья и красоты

Применение

Применяют, в основном, для добавления в салаты, как основу для соусов, добавляют в супы и рагу. Но есть гурманы, которые любят жарить на оливковом масле, главное в этом случае – не перегреть его, чтобы не вызвать распад полезных веществ.

Его широко используют в индустрии красоты из-за высокого содержания в нем мощного антиоксиданта – витамина Е и часто включают в состав кремов для кожи и масок для ухода за волосами и ногтями. Оно придает телу здоровье и помогает сохранить молодость. Ложка оливкового масла с капелькой лимона ежедневно придает легкость и бодрость на весь день.

Сорта

«Экстра Вирджин»

Масло от самого первого холодного отжима получило название «Экстра Вирджин» — является самым натуральным, дорогим и наиболее полезным, так как сохраняет все полезные вещества и содержит меньше 1% кислот. Оно обладает очень ярким и выразительным вкусом и ароматом, именно поэтому его употребляют в салатах, не подвергая термической обработке......

ДАЛЕЕ: http://damy-gospoda.ru/olivkovoe-maslo-dlya-zdorovya/
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments