😉 Здесь что-то есть ... (madam57) wrote,
😉 Здесь что-то есть ...
madam57

Гранат: польза и вред – что нужно знать, советы, видео





Приветствую моих постоянных читателей и гостей сайта! Надеюсь что статья «Гранат: польза и вред – что нужно знать, советы, видео» будет вам интересна.

Русское название «гранат» произошло от латинского granatus (зернистый). Его плод венчает «корона» — он король среди фруктов!

Гранат: польза и вред для здоровья человека

Это удивительный фрукт. Только ему удалось совместить в себе великолепный вкус и множество полезных веществ, а также витаминов, необходимых для правильной работы человеческого организма.

Удивительно, в своих плодах, даже после длительного хранения в холодильнике, гранат сохраняет полезные качества. И еще он отлично подойдет тем, кто поддерживает диету (50 калл на 100 граммов мякоти).

Этот чудесный фрукт содержит в себе витамины группы С и группы В (В6, В12), а также витамин Р и различные минеральные вещества. Вдобавок к этим полезным витаминам, в нем содержатся аминокислоты, которые можно найти только в мясе! Но есть норма – съедать не более одного плода в день.

Польза

В древние времена уже было известно, может, не о всей пользе, приносимой гранатом, но о какой-то части точно. К примеру, арабы с давнего времени используют его в качестве лекарства от головной боли, применяя в виде сока.

На сегодняшний день раскрыты почти все секреты граната. Современные ученые определили его как общеукрепляющее, мочегонное, антисептическое, противовоспалительное, жаропонижающее средство.

В борьбе с различными болезнями используют листья этого фрукта. Их применяют в основном для лечения ОРВИ, благодаря содержанию в них антибактериальных средств. Листья используют в фармакологии, при изготовлении некоторых медицинских препаратов.

Гранат снижает риск появления инсульта и инфаркта, а также оказывает общеукрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему и поджелудочную железу, помогает при наличии малокровия.

Для женщин в период климакса он незаменим! Его косточки содержат в себе масло, которое повышает активность гормонального фона и помогает стабилизировать гормональный баланс. Полезен при повышенном давлении и при раздражительности.

Для косметических целей можно использовать этот фрукт. Например, для удаления веснушек, пигментных пятен и угревой сыпи следует делать маски из граната.

О соке


  • Стоматологи рекомендуют пить гранатовый сок только в разбавленном виде, дабы избежать разрушения зубной эмали.

  • Сок повышает гемоглобин, улучшает работу сердечно-сосудистой системы; полезен при простудах.

Противопоказания — осторожно!

Гранат: польза и вред

Смотря на весь этот внушительный список полезных качеств и лекарственных способностей граната, невольно напрашивается вопрос – а существуют ли вредные свойства у этого фрукта?

К великому сожалению есть. В его кожуре содержатся ядовитые алкалоиды. В этом случает нужно быть весьма осторожными. Плоды и сок противопоказаны тем людям, у которых повышенная кислотность и есть гастрит.

Гранат при беременности (противопоказания)


  • Гранат очень полезен, но строго противопоказан беременным женщинам, у которых гастрит.

  • Беременным, страдающим запорами, есть гранат не рекомендуется.

Пожалуй, это все противопоказания. Если у вас личная непереносимость данного фрукта, оставьте его в покое.

Источник:
http://damy-gospoda.ru/granat-polza-i-vred/
Tags: #витамины , #гранат, #здоровье, #фрукты
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments