😉 Здесь что-то есть ... (madam57) wrote,
😉 Здесь что-то есть ...
madam57

Categories:

Продукты против холестерина: простые советы и видео



Приветствую постоянных и новых читателей! В статье «Продукты против холестерина: простые советы и видео» — топ из семи вкусных продуктов, снижающих уровень холестерина в крови. Дополнение к статье – интересное видео по нашей теме.

Образование бляшек на стенках артерий, растущий риск инфаркта и инсульта – высокий уровень холестерина провоцирует серьезные последствия. Причин, по которым растет количество «плохого» соединения, достаточно много. Это наследственность, ожирение, гиподинамия, а также злоупотребление пищей с насыщенными жирами.

Поэтому чтобы нормализовать уровень холестерина, надо прежде всего пересмотреть рацион: ограничить количество провоцирующих продуктов и включить те, которые его нейтрализуют.

Не стоит забывать о физических упражнениях и ежедневных прогулках, не концентрируйте свое внимание только на еде. Движение – это жизнь. Если есть возможность, посещайте бассейн, займитесь йогой, аэробикой или фитнесом.

Продолжение+ видео
https://damy-gospoda.ru/produkty-protiv-holesterina/
Tags: #еда, #здоровье, #пища, #правильная_еда, #правильное_питание, #секреты_здоровья, #холестерин
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments