😉 Здесь что-то есть ... (madam57) wrote,
😉 Здесь что-то есть ...
madam57

Интуитивное питание: что это, принципы и преимущества



Интуитивное питание: что это? Надеюсь, эта информация и видео дадут полный и понятный ответ.

Интуитивное питание – это не диета, это стиль жизни, который открыли для себя миллионы людей по всему миру. Питаться, прислушиваясь к себе, а не к советам диетологов – разумная философия, дающая возможность комфортно себя чувствовать и худеть, при этом, не отказывая себе в любимых продуктах.

Это способ питания, при котором не нужно ограничивать себя слишком жесткими рамками. Он подойдет всем людям, которые умеют слушать желания своего организма.

Первым, кто обратил внимание на этот метод, был Стивен Хоукс. У него ранее имелись проблемы с лишними килограммами. Врач испытал на себе огромное количество различных диет. Но, всем известен факт, что от жестких диет килограммы могут вернуться с парочкой лишних.

Кроме этого, жесткие запреты негативно сказываются на психике и здоровье человека. После этих экспериментов, врач изобрел свой способ избавления от лишних килограммов. Это метод интуитивного питания.

Продолжение+ видео

https://damy-gospoda.ru/intuitivnoe-pitanie-chto-eto/
Tags: #диетология, #еда, #здоровье, #интуитивное_питание, #питание_человека, #пища, #правильное_питание
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments