😉 Здесь что-то есть ... (madam57) wrote,
😉 Здесь что-то есть ...
madam57

Category:

Вишня: польза и вред для здоровья, факты и видео



Вишня – древнейшее растение. Полагают, что это плодовое дерево было известно 8000 лет до нашей эры в Анатолии. Вишенка является родственницей сливы, персика и абрикоса. Черешня – это разновидность вишни.

По составу вишня близка к гранату и черной смородине и полезнее своей подруги черешни по многим показателям.

В 100 граммах содержится:


  • Калории – 52

  • Белки – 0,8 гр

  • Жиры – 0,2 гр

  • Углеводы – 10,6 гр

  • Витамины — А, С, Е, В1, В2, РР

  • Калий 256 мг

  • Кальций – 37 мг

  • Магний – 26 мг

  • Железо – 0,5 мг

Продолжение+ видео
https://damy-gospoda.ru/vishnya-polza-i-vred-dlya-zdorovya/
Tags: #витамины, #вишня, #здоровье, #фрукты, #ягоды
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments