😉 Здесь что-то есть ... (madam57) wrote,
😉 Здесь что-то есть ...
madam57

Category:

Как избавиться от сахарной зависимости: советы и видео



😉 Привет сластенам! Эта статья рассказывает о том, как правильно сократить потребление сахара, как избавиться от сахарной зависимости.

Сахаром в быту называют сахарозу, которая относится к углеводам. Попадая в организм, сахароза расщепляется на глюкозу и фруктозу, которые быстро поступают в кровоток.

Этого продукта нет в природе, его создал человек путем переработки сахарного тростника или сахарной свеклы. Сахар делится на три группы по химическому строению:


  1. Моносахариды. Они распадаются в организме на элементы, которые не разлагаются.

  2. Дисахариды – («ди» — два) соединение двух моносахаридов.

  3. Полисахариды («поли» – много). Это высокомолекулярные углеводы, полимеры моносахаридов.

Виды сахара


  • Виноградный

  • Пальмовый

  • Кленовый

  • Сорговый

  • Свекловичный

  • Солодовый

  • Тростниковый (много сортов)

Продолжение+видео
https://damy-gospoda.ru/kak-izbavitsya-ot-saharnoj-zavisimosti/
Tags: #еда, #здоровье, #питание, #пища, #полезные_советы, #правильное_питание, #сахар, #сладости
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments