madam57

Category:

Как понизить давление без лекарства: способы и советы

При повышенном артериальное давлении (АД):

  • глубоко дышите. Это за пять минут увеличит приток крови к органам, включая конечности. АД в сосудах понизится;
  • горячая ванночка. Налейте в таз воду + 45 °C и поместите в таз руки или ноги на десять мин. От этой процедуры расширятся сосуды, к конечностям прильет кровь, и АД понизится;
  • выпейте медленными глотками теплый мятный чай. Мята понизит АД;
  • компресс с яблочным уксусом. Смочите бинт в уксусе, затем приложите его к ступням на десять мин.;

Советы от доктора медицины

Доктор Лю Хуншен работал врачом с 2004 г. на тренировочной базе футбольного клуба «Спартак». Вот его советы.

Упражнение 1

Ищите точку под самой мочкой уха. Далее кончиками пальцев проводите от этой точки линию до середины ключицы. Линия должна быть вертикальной. Не стоит нажимать или давить при этом на кожу, достаточно вести линию, легко прикасаясь к коже. Сделайте так по 10 раз с разных сторон лица.

https://damy-gospoda.ru/kak-ponizit-davlenie-bez-lekarstva/

Error

default userpic

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.