madam57

Category:

Как ходить в баню правильно: банные секреты и советы

Все типы парных – римские, турецкие, финские, японские и русские – используются не просто в целях гигиены, а для профилактики болезней, укрепления здоровья и лечения.

Чтобы сполна ощутить силу банных процедур, надо, говорят знатоки, запомнить некоторые правила. Например…

  • не посещают баню с пустым или напротив, полным желудком;
  • в баню не заходят с холодными ногами;
  • во время сильной усталости идти в парную тоже не стоит – можно потерять сознание;
  • шерстяная шапочка – не мелочь, а защита головы от перегрева;
  • после пребывания в бане не моются с мылом:
  • баня – не место для решения споров и обсуждения конфликтных ситуаций. В ней нельзя много и громко разговаривать – это не позволяет телу расслабиться;
  • после бани, чтобы возобновить баланс жидкости, полезно выпить стакан или два натурального сока, съесть виноград или яблоко...

Продолжение:

https://damy-gospoda.ru/kak-hodit-v-banyu-pravilno/

Error

default userpic

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.