madam57

Categories:

Что любит ваша щитовидка: список продуктов

Одно из самых распространенных расстройств функций эндокринной железы, расположенной под гортанью, – это гипотиреоз. Он возникает, когда щитовидка по каким-либо причинам длительное время вырабатывает недостаточно йодосодержащих, важных для организма гормонов.

К сожалению, заболевание трудно излечить, но можно его держать под контролем, в том числе при помощи диеты.

Как питаться при гипотиреозе

Что любит щитовидка:

Ламинария

Нет лучшего способа восполнить недостаток йода (а это один из главных факторов развития гипотиреоза), чем регулярно потреблять морскую капусту.

В ламинарии огромная концентрация йода – 2500 мкг в 100 г. А еще – внушительное количество B-витаминов, бета-каротина, токоферола, которые оздоровляют не только щитовидку, но весь организм в целом...

Продолжение:

https://damy-gospoda.ru/chto-polezno-dlya-shhitovidnoj-zhelezy/

Error

default userpic

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.