😉 Здесь что-то есть ... (madam57) wrote,
😉 Здесь что-то есть ...
madam57

Узнайте секреты долголетия Владимира Зельдина


                                                                               

Всем привет! Сегодня открываем секреты долголетия актера,которому исполнился 101 год.

Владимир Михайлович Зельдин-гениальный российский и советский  актер театра и кино. Имеет звание «Народный артист СССР». Родился еще при царствовании Николая II -28 января 1915 года, в семье музыканта и учительницы.

С 1945 года служит в одном и том же театре Российской Армии (в прошлом, Советской Армии).

Актер Владимир Зельдин снялся почти в полусотне фильмов. По гороскопу Водолей, рост 1,7 м Женат трижды.

Впервые я увидела актера по телевизору в фильме «Учитель танцев» (1952) в начале 70-х. Красавец Зельдин покорил меня!

Владимир Зельдин

Владимир Зельдин в роли Альдемаро. Фильм «Учитель танцев» (1952)

Личная жизнь актера

Первой  женой была Людмила Мартынова. С ней они прожили вместе  всего лишь год. У них был общий сын, который скончался в 1941 году.

Вторая жена-Генриетта Островская (1921-1971), заслуженная артистка РСФСР, которая снималась вместе с Зельдиным в фильме «Учитель танцев».

Третья и нынешняя жена-Иветта  Капралова (1935), в браке с 1964 года.

Владимир Зельдин с женой

С супругой Иветтой Евгеньевной Капраловой

Владимир Михайлович Зельдин является долгожителем, на сегодняшний день ему уже 101 год. Выглядит он прекрасно для своего возраста и не уходит со сцены!

У людей всегда есть интерес к образу жизни долгожителей и любопытство узнать секреты вечной молодости.

Секреты долголетия Владимира Зельдина

Во-первых, детство актера прошло в интеллигентной семье, где никогда не было скандалов и конфликтов, спиртного и сигарет.

Секрет № 1

Движение-это жизнь. Ежедневные пешие прогулки по полтора часа,  при любом самочувствии  и при любой погоде.

Секрет № 2

Умение распределять свои силы, не быть загнанной лошадью. Во всем чувство меры. Нужно уметь

работать  и уметь отдыхать. Коллеги удивляются его работоспособности, которую он восстанавливает обязательным отдыхом. Бодрствование и отдых он умело регулирует. Спит он помногу и за счет сна восстанавливается. Это главный секрет долголетия.

Секрет № 3

Владимир Михайлович не курил и не курит. Не переносит табачного дыма. Зная это, коллеги, друзья и знакомые никогда при нем не курят.

Узнайте, как покупать авиабилеты в 2 раза дешевле!

Секрет № 4

В питании сдержан. Владимир Михайлович ест небольшими порциями, но часто. Мяса в рационе почти нет. В компании он может пригубить коньяк. Но никак не больше.

Секрет № 5

«Совесть-высший судия. Существует в хорошем смысле нравственный покой, который влияет на сердце и на организм»

Секрет № 6

Молодость души. Нужно дружить с людьми моложе себя. Секрет вечной молодости Зельдина заключается в том, что он обожает молодежь. До сих пор красиво ухаживает за молоденькими женщинами. Жена к этому относится спокойно, понимая, что  этим  он заряжает себя энергией.

Секрет №7

«Пост-это полезная штука. И не только потому, что это своего рода разгрузочные дни, но и потому, что это духовная дисциплина. Ведь поститься нужно прежде всего в психологическом смысле»

Цитаты  актера Владимира Зельдина

«Папа умер в 52 года. Мама умерла в 47. А я прожил почти две таких жизни. Если Бог хранит меня, значит, я не всё сделал.»

«Не называй своим ничего, кроме своей души»

«Есть важные заповеди: Не укради, не убей, не осуждай… На себе проверил, что, придерживаясь их, живёшь дольше. Я не завистлив, не страдаю от тщеславия, поэтому изнутри меня ничего не разъедает.

Я стараюсь контролировать эмоции, прогонять негативные мысли. Нужно понимать, что всегда есть люди, которые талантливее и одареннее вас»

«Стараюсь никому не делать гадостей, подлостей. Как прекрасно сказал поэт Иосиф Бродский, «надо понимать, что есть люди лучше тебя, и это облегчает жизнь». Я живу с чистой совестью. Думаю, что и у многих других людей моего поколения совесть чиста.

Мы прошли войну, защитили Россию. Нужно уметь удивляться жизни, интересоваться всем новым, никогда никому не завидовать. И еще. Необходимо поддерживать в себе состояние влюбленности-в свою профессию, в людей, которые тебя окружают, в жизнь во всех ее проявлениях»

Видеокурсы для подготовки к самостоятельным путешествиям

«Выбирайте друзей среди приятных людей, имеющих редкую и неприятную способность говорить правду»

«Правда, у меня нет никаких вредных привычек. Абсолютно! Я не пил и не пью алкоголя вообще — ни вина, ни более крепких напитков»

«Именно спорту я обязан своей все еще приличной формой»

«Трагедия старости в том, что ты себя чувствуешь молодым»

«Старость-это когда живешь, как тебе удобно, и общаешься с теми, кто тебе приятен, и этот «подарок» уже тоже можешь себе позволить»

«Когда тебе 100 лет, именно ЖИЗНЬ является самой дорогой наградой».

Друзья, пусть эти секреты долголетия  актера Владимира Зельдина помогут вам долго оставаться здоровыми и жизнелюбивыми.

Владимир Зельдин

Владимир Зельдин на сцене театра Российской Армии, в котором играл всю жизнь!

Оставляйте комментарии, друзья! Тема же интересная!

Tags: театр актеры долгожители
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments